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Coluna do Rafael Pereira #7: A importância da alimentação para a performance

Que manter uma alimentação saudável é importante para nosso corpo, não é nenhuma novidade, porém, o que poucos levam em consideração é que a alimentação pode interferir também em nossa maneira de pensar. Como todas as outras partes do nosso corpo, o cérebro precisa estar bem nutrido, alimentado, para que funcione melhor e se desenvolva de forma saudável.

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Coluna do Rafael Pereira #5: conclusões da viagem à Coreia do Sul

Na primeira semana na Coreia, participei de uma conferência em psicologia, educação e sociedade. Fui apresentar um artigo que escrevi falando sobre os resultados e a importância da psicologia do esporte ser utilizada no âmbito do e-sport. Quais os benefícios, tanto para a saúde mental do jogador como para a melhora de desempenho dele.

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